Über Fruchtbarkeit kursieren viele Halbwahrheiten. Einige Mythen halten sich hartnäckig, andere beruhen auf fehlinterpretierten Studien. In diesem Artikel räumen wir auf – mithilfe aktueller Forschung und klarer Einordnung. Mythos 1: Kinderwunsch ist reine Frauensache Die Vorstellung, dass nur Frauen bei der Familienplanung „nachhelfen“ müssen, ist veraltet. Auch Männer tragen zu 50 % zum genetischen Material des Kindes … Weiterlesen
Viele Männer denken beim Kinderwunsch zuerst an Spermienzahl, Testosteron oder das Spermiogramm. Die Prostata spielt in diesem Zusammenhang oft nur eine Nebenrolle. Dabei ist genau das ein Fehler. Denn die Prostata ist ein zentraler Teil des männlichen Fortpflanzungssystems und beeinflusst die Qualität der Samenflüssigkeit direkt. Das bedeutet nicht, dass jede Prostata-Veränderung automatisch zu Fruchtbarkeitsproblemen führt. … Weiterlesen
Immer mehr Unternehmen werben damit, dass eine Analyse der Darmflora Hinweise auf Fruchtbarkeit geben kann. Tatsächlich beeinflusst das Mikrobiom Hormone, Entzündungen und Stoffwechsel – Faktoren, die bei unerfülltem Kinderwunsch eine Rolle spielen können. Aber können at‑home‑Tests wirklich helfen, die Chancen auf ein Baby zu verbessern? Mikrobiom und Fruchtbarkeit: die wissenschaftliche Basis Ein ausgewogenes Darmmikrobiom trägt … Weiterlesen
Ein emotionaler Moment ging durch die US‑Medien: Zwei Frauen, 45 und 47 Jahre alt, haben dank einer experimentellen Kombination aus körpereigenen Stammzellen und Platelet‑Rich Plasma (PRP) gesunde Babys bekommen. Für viele Paare mit Kinderwunsch über 40 ist diese Nachricht wie ein Lichtstrahl – doch was genau steckt hinter der „Eierstocks‑Verjüngung“, und wie realistisch ist sie? … Weiterlesen
Noch vor wenigen Jahren war männliche Fruchtbarkeit vor allem ein Thema für Arztpraxen und Kinderwunschzentren. Inzwischen ist daraus ein eigener Markt geworden. Immer mehr Marken verkaufen Supplements für die Spermienqualität, dazu kommen Heimtests, die schnelle Orientierung von zu Hause aus versprechen. Für viele Männer klingt das attraktiv: diskret, unkompliziert, sofort verfügbar. Der Boom passt zu … Weiterlesen
Stress gehört zu den Themen, die im Kinderwunsch schnell heikel werden. Kaum ein Satz ist für Frauen mit unerfülltem Kinderwunsch so frustrierend wie: „Entspann dich einfach, dann klappt es schon.“ Denn dieser Satz ist nicht nur unsensibel, sondern auch viel zu simpel. Trotzdem stimmt: Dauerstress kann den Körper beeinflussen. Nicht, weil Stress „schuld“ am Kinderwunsch … Weiterlesen
Wer schlecht schläft, greift zu Melatonin, Schlaf-Podcasts oder einem neuen Kissen. Dabei könnte die Lösung viel einfacher sein: Bewegung. Aber nicht jede Art. Studien vergleichen verschiedene Sportarten auf ihre Wirkung auf die Schlafqualität — und Yoga schneidet besonders gut ab. Das Ergebnis: Yoga schlägt Laufen und Krafttraining Wer abends joggt oder ins Fitnessstudio geht, tut … Weiterlesen
Zu wenig Schlaf kann Hormone und Eisprung beeinflussen. Warum Schlafmangel die Fruchtbarkeit stören kann und was Frauen mit Kinderwunsch wissen sollten. Viele Frauen achten beim Kinderwunsch auf Ernährung, Supplements oder Zyklus-Tracking. Schlaf wird dagegen oft unterschätzt. Dabei kann Schlafmangel den Hormonhaushalt direkt beeinflussen – und damit auch den Eisprung. Der Körper reguliert wichtige Hormone während … Weiterlesen
Ozempic, Wegovy oder Mounjaro werden eigentlich zur Gewichtsreduktion eingesetzt. Trotzdem berichten immer mehr Frauen etwas Unerwartetes: Ihr Zyklus wird regelmäßiger, der Eisprung kehrt zurück – manche werden sogar ungeplant schwanger. Was zunächst widersprüchlich klingt, lässt sich erklären. GLP-1 Medikamente verändern nicht nur das Gewicht, sondern greifen tief in den Stoffwechsel ein. Genau dieser Zusammenhang kann … Weiterlesen
Intervallfasten ist beliebt – aber was macht es mit dem weiblichen Zyklus? Studien zeigen: Es kann helfen oder schaden. Was Frauen mit Kinderwunsch wissen müssen.
Senara entwickelt eine neue Zusatzversicherung, die Eigenkosten bei IVF/ICSI finanziell planbarer machen soll. Jetzt unverbindlich vormerken und als Erste informiert werden.