Eine norwegische Studie findet Mikroplastik bei 84% der Patienten im Blut. Was bedeutet das für Spermienqualität & Kinderwunsch? Erfahre mehr über die Risiken.
Sonne und lange Abende sorgen für eine entspannte Stimmung — doch extreme Hitzewellen können den Körper und die reproduktive Gesundheit vor Herausforderungen stellen. Während die warme Jahreszeit durch vermehrte Vitamin-D-Synthese durchaus positive Effekte haben kann, zeigen wissenschaftliche Beobachtungen dass extreme Außentemperaturen die Spermienqualität und die Eizellreifung beeinflussen können. Hitzestress für die Keimzellen: Warum Kühlung essenziell … Weiterlesen
Regelmäßige Bewegung gilt als Grundpfeiler eines gesunden Lebensstils. Doch wenn es um die Familienplanung geht, stellen sich viele Paare die Frage: Kann man es mit dem Training auch übertreiben? Während moderate Aktivität den Stoffwechsel ankurbelt und die Durchblutung der Fortpflanzungsorgane fördern kann, deutet die Forschung darauf hin, dass Intensität und Dauer eine entscheidende Rolle spielen. … Weiterlesen
Bei vielen Paaren mit unerfülltem Kinderwunsch rückt die Spermienqualität schnell in den Fokus. Doch während oft über Ernährung oder Stress gesprochen wird, bleibt eine physische Ursache häufig unentdeckt: die Varikozele. Diese Krampfader am Hoden betrifft schätzungsweise 15 Prozent aller Männer — bei Männern mit Fruchtbarkeitsproblemen liegt der Anteil jedoch deutlich höher. Was ist eine Varikozele … Weiterlesen
Wer an gesunde Ernährung für den Kinderwunsch denkt, hat oft sofort ein schönes Stück Lachsfilet vor Augen. Doch in der Welt der Fertilitäts-Ernährung gibt es einen oft unterschätzten Helden, der den beliebten Speisefisch in vielen Punkten übertrifft: die Sardine. Insbesondere für Männer, die ihre Spermienbeweglichkeit verbessern möchten, aber auch für die Eizellqualität bei Frauen, bieten die kleinen … Weiterlesen
Kreatin ist den meisten als weißes Pulver aus dem Fitnessstudio bekannt, das die körperliche Leistung steigert. Doch abseits von Muskelaufbau und Sport rückt das Supplement nun in den Fokus der Reproduktionsmedizin. Aktuelle Untersuchungen deuten darauf hin, dass Kreatin eine wesentliche Rolle im Energiestoffwechsel von Eizellen und Embryonen spielen könnte. Die verborgene Rolle von Kreatin außerhalb … Weiterlesen
In der Fruchtbarkeitsplanung liegt der Fokus oft auf der Frau. Dabei spielt die männliche Spermienqualität in etwa der Hälfte aller Kinderwunsch-Fälle eine entscheidende Rolle — ein Fakt, den viele Männer unterschätzen. Ein Nährstoff rückt dabei zunehmend in den wissenschaftlichen Fokus: Lycopin. Und der prominenteste Lieferant ist nicht die Tomate — sondern die Wassermelone. Was ist Lycopin … Weiterlesen
Eine Kinderwunschbehandlung wie IVF oder ICSI verlangt Paaren viel ab. Die Termine, Hormonspritzen, Ultraschallkontrollen, Laborergebnisse und Wartezeiten können emotional enorm belastend sein. Dazu kommen oft hohe Kosten und die Hoffnung, dass dieser Versuch endlich der richtige ist. Genau deshalb fragen sich viele Paare: Was können wir selbst tun, um die Chancen zu verbessern? Ein Rat … Weiterlesen
Die Tage werden länger, die Temperaturen steigen und der Stress des Alltags rückt im Sommerurlaub oft in weite Ferne. Dass viele Paare gerade in den Sommermonaten neuen Schwung für ihren Kinderwunsch finden, ist kein Zufall. Doch nicht nur die entspannte Stimmung spielt eine Rolle. Große Studien aus den USA und Dänemark deuten darauf hin, dass … Weiterlesen
Wenn ein Paar Schwierigkeiten hat, schwanger zu werden, liegt die Ursache in etwa 50 % der Fälle bei der männlichen Fruchtbarkeit. Die gute Nachricht: Spermien werden kontinuierlich neu produziert. Ein Zyklus der Spermienbildung (Spermatogenese) dauert etwa zwei bis drei Monate. Das bedeutet, dass Männer durch gezielte Lebensstiländerungen innerhalb von 90 Tagen ihre Spermienqualität verbessern können. … Weiterlesen
Senara entwickelt eine neue Zusatzversicherung, die Eigenkosten bei IVF/ICSI finanziell planbarer machen soll. Jetzt unverbindlich vormerken und als Erste informiert werden.