Schlafmangel kann den Eisprung stören – was Frauen mit Kinderwunsch wissen sollten
Zu wenig Schlaf kann Hormone und Eisprung beeinflussen. Warum Schlafmangel die Fruchtbarkeit stören kann und was Frauen mit Kinderwunsch wissen sollten. Viele Frauen achten beim Kinderwunsch auf Ernährung, Supplements oder Zyklus-Tracking. Schlaf wird dagegen oft unterschätzt. Dabei kann Schlafmangel den Hormonhaushalt direkt beeinflussen – und damit auch den Eisprung. Der Körper reguliert wichtige Hormone während … Weiterlesen