Wer an einem Polyzystischen Ovarsyndrom (PCOS) leidet, bekommt oft den Rat, auf zuckerhaltiges Obst zu verzichten. Die Mango steht dabei aufgrund ihres süßen Geschmacks häufig auf der roten Liste. Doch aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse werfen ein neues Licht auf die exotische Frucht. Insbesondere die in der Mango enthaltenen Polyphenole und der Wirkstoff Mangiferin könnten Frauen dabei … Weiterlesen
Wer seinen Zyklus wirklich verstehen will, kommt an der Basaltemperatur kaum vorbei. Sie ist eine der ältesten und gleichzeitig verlässlichsten Methoden um den Eisprung zu erkennen — kostenlos, ohne Hilfsmittel außer einem guten Thermometer und etwas Geduld. Wer die Pille abgesetzt hat und nicht weiß wann der Eisprung zurückgekehrt ist, findet in der Basaltemperatur die verlässlichste Antwort. … Weiterlesen
Der Entschluss ist gefallen: Die Pille wird abgesetzt. Für viele Frauen beginnt damit eine Phase voller Fragen — und die häufigste lautet: Wann kommt der erste Eisprung zurück? Die ehrliche Antwort: Das ist individuell verschieden. Aber die Forschung gibt eine gute Orientierung — und die ist für die meisten Frauen ermutigender als erwartet. Was passiert … Weiterlesen
Alle Tests sind unauffällig. Die Eizellreserve stimmt, die Eileiter sind frei, das Spermiogramm liegt im Normbereich. Und trotzdem: Monat für Monat kein positiver Test. Für viele Paare ist das die frustrierendste Situation überhaupt. Keine Diagnose bedeutet kein Angriffspunkt — und oft auch keine Behandlung. Doch die Reproduktionsmedizin hat in den letzten Jahren gelernt: Unauffällig in … Weiterlesen
Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Regelschmerzen oder ein Ziehen in der Zyklusmitte: Viele Frauen greifen bei Schmerzen ganz selbstverständlich zu Ibuprofen, Diclofenac oder Naproxen. Diese Schmerzmittel gehören zu den sogenannten nichtsteroidalen Antirheumatika, kurz NSAR. Was viele nicht wissen: Genau diese Wirkstoffgruppe kann rund um den Eisprung problematisch sein. Denn NSAR hemmen Botenstoffe, die der Körper nicht nur bei … Weiterlesen
Symbolbild: Das Foto zeigt nicht die im Artikel erwähnten Personen.
Wer versucht, schwanger zu werden, kennt diesen gut gemeinten, aber oft frustrierenden Satz: „Entspann dich einfach, dann klappt es schon.“ Für viele Frauen mit Kinderwunsch fühlt sich das nicht nur unfair an, sondern auch völlig unrealistisch. Denn Kinderwunsch bedeutet oft Warten, Hoffen, Testen, Enttäuschung, Arzttermine und ständiges Hineinhören in den eigenen Körper. Gleichzeitig ist die … Weiterlesen
Für viele Menschen beginnt der Tag erst mit Kaffee. Gerade beim Kinderwunsch wird aus dieser Alltagstasse aber schnell eine Unsicherheit: Muss ich Kaffee komplett weglassen? Reicht es, auf eine Tasse zu reduzieren? Ist Matcha die bessere Alternative? Oder ist die Sorge übertrieben? Die ehrliche Antwort: Kaffee ist beim Kinderwunsch nicht automatisch tabu. Entscheidend sind vor … Weiterlesen
Frauen mit Polyzystischem Ovarialsyndrom, kurz PCOS, kennen das Gefühl der tickenden biologischen Uhr oft nur zu gut. Die Diagnose bringt ohnehin schon Unsicherheiten beim Kinderwunsch mit sich, weil unregelmäßige oder ausbleibende Eisprünge eine Schwangerschaft erschweren können. Der Gedanke an das zunehmende Alter verstärkt diese Sorge zusätzlich. Doch neue Studiendaten aus der Apple Women’s Health Study, … Weiterlesen
Viele Frauen mit unerfülltem Kinderwunsch erhalten nach einem Termin in der endokrinologischen Praxis ein Medikament, das sie zunächst überrascht: Metformin. Eigentlich kennt man den Wirkstoff aus der Behandlung von Typ-2-Diabetes. Doch gerade bei PCOS rückt er auch beim Kinderwunsch immer stärker in den Fokus. Der Grund dafür liegt tief im Stoffwechsel. Denn das Polyzystische Ovarialsyndrom … Weiterlesen